Your body hears EVERYTHING your mind says
WOW
wa wa waaaoow!
Jag är så SJUKT glad att jag gick med i FitnessFighten! Vilken fullträff, vilken kick! Jag börjar redan märka resultat och det ger mig ännu mer motivation! OCH det är inte bara fysiskt, jag känner mig piggare och mer livfull rent mentalt också, jag mår redan så mycket bättre! TACK FF för det här är så grymt kul på alla sätt och vis. =)
Dagens käk:
Frukost: Lättfil och musli och en hårdbrödmacka med skinka och paprika
Lunch: tacosallad
Mellanmål: Päron och några tuggor ugnsrostade rotfrukter
Middag: Kyckling och ugnsrostade rotfrukter YUUMMHUM!
Denna dag var jag inte så sugen på att träna, kroppen sa nää-äää... MEN huvve sa JOO-OO.
Så ner på gymmet med slöa steg, men väl på plats så infann sig energin och VILJAN och jag körde ett rekordhårt pass. Utmanade mig själv och lyckades springa snabbare än tidigare på löpbandet! Körde med tyngre vikter på benböjsen och på axelpressarna!
Sen gick jag med pigga och nöjda steg därifrån och med HUVUDET HÖGT, STOLT SOM SATAN!!!
Idag på jobbet fick jag höra " det syns redan Katja!" =)
I'm on FIRE!!
Adjöken från fröken! <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar